och hjärtligt välkommen till oss ! - Välkommen till en värld av kulinarisk lekfullhet !
Ninasmat - Något för allas smaklökar ! Ninasmat Välkommen till en värld av kulinarisk lekfullhet !


Skriv ut Skriv ut Tipsa en vän Tipsa en vän Dela på: Facebook | TwitThis | Pusha | Bloggy

Asiatisk wok med kokosmjölk



Tid
20-40 min
Portioner
4 port
Laktosfritt
Nej
Svårighetsgrad
Medel



Ingredienser:

  • 1 huvud pak choy eller mangold
  • 1/2 purjolök
  • 1 broccolihuvud
  • 1/4 vitkålshuvud
  • 1 dl cashewnötter
  • ca 20 vattenkastanjer
  • 4 kycklingfiléer
  • 2 skalade vitlöksklyftor
  • 1 burk kokosmjölk (alt.lätt)
  • 1 msk currypasta
  • 1/2 msk chilipasta
  • 1/2 msk korianderpasta
  • 3 msk sesamolja
  • salt och peppar
  • 1/4 citrongräs

Sås:

  • 250 g lätt cremè fraiche
  • 1 msk finhackad koriander
  • 1 msk flytande honung
  • 1/2 msk chilipasta

Gör så här:

  1. Börja med att skära ner vitkålen så tunt som möjligt.
  2. Dela purjolöken på längden i fyra delar och strimla den.
  3. Sätt på wokpannan.
  4. Dela broccolin i små buketter, skala av det yttersta skalet på stjälken och skiva ner den i tunna bitar.
  5. Häll sesamoljan i den heta wokpannan, skär kycklingfiléerna i bitar och bryn dessa gyllenbruna.
  6. Lägg i vitkålen, purjolöken, broccolistjälkarna och den krossade vitlöken.
  7. Bulta citrongräset med handtaget på en kniv innan du lägger ner det i pannan.
  8. När grönsakerna stekt några minuter, lägg ner broccolibuketterna, de halverade vattenkastanjerna, cashewnötterna och till sist pak
  9. choyen eller mangolden som du också skurit i bitar.
  10. Häll på kokosmjölken och blanda ner curry-, chili- och korianderpastan, smaka av med salt och peppar.
  11. Låt woken stå och koka ihop ett par minuter, servera den med ris och den kalla såsen.

Med etikett: , , ,

Vad tycker du? Gilla eller ogilla!
Gilla inteGilla mums vad gott (Ingen har tyckt till än)
Loading ... Loading ...
Skriv ut Skriv ut Tipsa en vän Tipsa en vän Dela på: Facebook | TwitThis | Pusha | Bloggy




Andra läsvärda recept och artiklar

Kommentera

Vänligen notera: Kommentarsgranskning är aktiverad och kan komma att fördröja din kommentar. Det finns därför ingen anledning för dig att posta samma kommentar igen.

blog comments powered by Disqus






grillkryddor från kryddbutiken Aromia