och hjärtligt välkommen till en värld av kulinarisk lekfullhet!
Ninasmat - Något för allas smaklökar !


Asiatisk wok med kokosmjölk



Tid
20-40 min
Portioner
4 port
Laktosfritt
Nej
Svårighetsgrad
Medel



Ingredienser:

  • 1 huvud pak choy eller mangold
  • 1/2 purjolök
  • 1 broccolihuvud
  • 1/4 vitkålshuvud
  • 1 dl cashewnötter
  • ca 20 vattenkastanjer
  • 4 kycklingfiléer
  • 2 skalade vitlöksklyftor
  • 1 burk kokosmjölk (alt.lätt)
  • 1 msk currypasta
  • 1/2 msk chilipasta
  • 1/2 msk korianderpasta
  • 3 msk sesamolja
  • salt och peppar
  • 1/4 citrongräs

Sås:

  • 250 g lätt cremè fraiche
  • 1 msk finhackad koriander
  • 1 msk flytande honung
  • 1/2 msk chilipasta

Gör så här:

  1. Börja med att skära ner vitkålen så tunt som möjligt.
  2. Dela purjolöken på längden i fyra delar och strimla den.
  3. Sätt på wokpannan.
  4. Dela broccolin i små buketter, skala av det yttersta skalet på stjälken och skiva ner den i tunna bitar.
  5. Häll sesamoljan i den heta wokpannan, skär kycklingfiléerna i bitar och bryn dessa gyllenbruna.
  6. Lägg i vitkålen, purjolöken, broccolistjälkarna och den krossade vitlöken.
  7. Bulta citrongräset med handtaget på en kniv innan du lägger ner det i pannan.
  8. När grönsakerna stekt några minuter, lägg ner broccolibuketterna, de halverade vattenkastanjerna, cashewnötterna och till sist pak
  9. choyen eller mangolden som du också skurit i bitar.
  10. Häll på kokosmjölken och blanda ner curry-, chili- och korianderpastan, smaka av med salt och peppar.
  11. Låt woken stå och koka ihop ett par minuter, servera den med ris och den kalla såsen.

Med etikett: , , ,



Skriv ut Skriv ut Tipsa en vän Tipsa en vän Dela på: Facebook | TwitThis | Pusha | Bloggy




Related posts:

  1. Fiskgryta med citron och gräslök
  2. Fiskgratäng med mos
  3. Fiskgratäng med champinjonsås
  4. Laxpasta med wasabi
  5. Hirspaella med Quorn Bitar, rostade grönsaker, fårost och mandel