Fisk är ett viktigt födoämne som framför allt är rikt på väderfullt protein samt vitamin A och D. Man borde äta fisk två till tre gånger i veckan. Här kommer förslag på recept till huvudrätt.
Snabb fiskrätt med torskfilé och purjolök serveras med potatis
Snabb och enkel pastagryta med räkor och curry
Varm paprika fylld med tonfisk väldigt smakrik och uppskattad huvudrätt
Tårta i sommarens tecken. Lax i fyllningen, garnerat med räkor och löjrom
Enkelt recept på hemmagjorda fiskburgare. Servera med färskpotatis och sallad
Bavette alla Puttanesca. Oliver, sardeller och kapris ger en utmärkt sälta till rätten. Bavette är en platt form av Spaghetti.
Snabb tonfisksås tillsätt pasta, nudlar ris eller en grön sallad och middag är klar
Crepes kan göra på många sätt och många fyllningar här en med laxfyllning
Recept på tonfisksallad som vi ofta gör hemma går snabbt och enkelt och uppskattad
Smörgåstårta med räkor, tonfisk och lax. Garnerat med räkor och avokado.
Recept på enkel & god silltårta som passar bra till midsommar, påsk eller bara en sommartårta
Enkel och god festrätt som dessutom är lättlagad
Snabb fyllning till bakad potatis räkor, keso krydda upp med peppar och färdig
Väldig smakrik med räkor, cayennepeppar och hummerbuljong
En snabb chili och vitlöksmarinad med mycket sting och smakrik.
En fiskrätt med smak av kräftost, torskfilé snabb och enkel vardagsmat
Italiensk huvudrätt med röding eller havsaborre. Med citronolja och pestofyllning
Enkelt recept på grillad fisk. Välj själv vilken fisk du vill ha. Med avokadoolja
Det är en snabb och enkel pasta som passar bra för hela familjen. Till är det pasta Gnocchi som är formad som en snäcka. Pastaformen passar utmärkt till såser med gräddbas eftersom såsen samlas i den lilla skålen i pastan
Gratäng med fisk, en krämig sås och potatismos
En gratäng med fisk, potatismos och en sås allt gott i en o samma form.
Grundrecept på snabb fiskgryta där du själv väljer vad du vill för fisk
Recept på nyttig pizza. Med dinkelbotten. Fyllningen väljer du själv.
Fiskgryta som passar perfekt som en stressad vardag
Snabb huvudrätt som du kan förbereda. Tonfiskröran smälter i mitten av potatisen
Receptet kommer från Treviso i norra Italien man använder mycket raddicchio och kallrökt lax tillsammans med gräddbaserad pasta
En härlig pastarätt med tomat och fisk.
Lax med härliga smaker från parmaskinkan och mozzarellan
Det är ett perfekt alternativ om man vill variera sig, som går snabbt att laga. Risonin ger dessutom rätten en krämig och fin karaktär.
Det underbara med den här salladen är att den förstärker den fantastiska smaken i de inkokta kräftorna.
Lax med smak härliga smakar av mynta och nektarin
Nytt från Bloggen:
