Yoghurtmarinerade kycklingfiléer ( 4 port )

Recept ifrån: www.ninasmat.se


Ingredienser:

4 kycklingfiléer

Marinad:

1 dl matlagningsyoghurt
1 msk spiskummin
3/4 tsk sambal oelek
1 pressad vitlöksklyfta
lite salt och peppar

Gör så här:

Blanda ingredienserna till marinaden.
Lägg kycklingfiléerna i en plastpåse.
Häll i marinaden och knyt om.
Låt de ligga i kylen i 2 timmar eller längre.
Ta up filéerna och låt dem rinna av och torka av överflödig marinad.
Grilla ca 6-9 min/sida.
Servera med ris och en god sallad.

Ninasmat.se - Något för allas smaklökar!
När du är hungrig? Men vet inte vad du skall äta?


Idag gratulerar vi!
och hjärtligt välkommen till oss!
 Läckra, snabba, lätta, och goda recept!

Anpassad sökning

Er meny:
Bröd
Drycker
Efterrätter
Förrätter
Grillat
Gå ner i vikt
Huvudrätter
Hälso - nyttig mat
Julmat
Mat kollage
Matnyheter & tester
Nyhetsbrev
Påsk
Till festen
Till kaffet & teet
Tips & trix
Vegetariskt


Ninasmat
rekomenderar:




Veckans recept:




 

© 2005-2010 Ninasmat:

En del av:

Ninasmat Mat & Dryck


Design: Darsab

---------------------------
Webbhotell från Oderland
Nu finns vi på Facebook följ med oss:
Ninasmat


Vi bygger om !
Ursäkta röran
Ursäkta röran vi bygger om !
Under vår/sommar av 2010 beräknas arbetet vara klart.
Vi ber om ursäkt för röran
Smygtitta på
nya sidan på
Ninasmat.se/recept




 
Inspiration från kollaget:


Slumpar ett recept åt dig:



Härligheter direkt från Sicilien