Müsli
40min - 1 timme
ca 20 portioner
Ja
Lätt
Hemmagjord müsli
Visst tar det längre tid men man vet vad man får i sig och har inte en massa tillsatser i.
Ingredienser:
- 16 dl havregryn
- 2 dl havrekli
- 2 dl solroskärnor
- 3 dl kokos
- 1 dl krossade linfrön
- 2 dl farinsocker
- 1 ½ dl vatten
- 1 ½ dl rapsolja
- ca 2 dl russin
- ca 3 dl aprikos, hackade
Gör så här:
- Sätt ugnen på 200 grader.
- Blanda havregryn, havrekli, solroskärnor, kokos, krossade linfrön och farinsocker i en skål.
- Blanda olja och vatten separat.
- Häll oljan o vattnet över ingredienser i skålen och blanda ordentligt.
- Strö blandningen i en långpanna med bakplåtspapper och rosta ca 30 minuter i ugnen.
- Vänd blandningen var tionde minut.
- Ta ut plåten och låt muslin svalna innan du blandar i russin och den torkade frukten.
Related posts:
- Honungsbakad müsli
- Frukostbröd
- Nyttiga frukostalternativ
- Dinkelpizza
- Nyttigare chokladbollar rullade i pumpafrön
Pingback: Tweets that mention Recept müsli -- Topsy.com