och hjärtligt välkommen till en värld av kulinarisk lekfullhet!
Ninasmat - Något för allas smaklökar !


Vardag



Recept för vardag.  Frukost och mellanmåls recept.  Förslag på bra mellanmål och frukost finns här med. Vi har även samlat upp och listat alla våra laktosfria recept.

Läs mer på våra underkategorier:

Frukost

Mellanmål

Laktosfria – laktosfritt

Läs mer på våra underkategorier:

    • Dinkel och kesoplättar (0)

      Plättar så enkla att göra så nyttiga och passar till så mycket

      Tid
      40 min - 1 timme
      Portioner
      4
      Laktosfritt
      Ja (byta ut keson emot laktosfri keso)
      Svårighetsgrad
      Lätt
    • Müsli (9)

      Hemmagjord nyttig müsli som är både gott och enkelt

      Tid
      40min - 1 timme
      Portioner
      ca 20 portioner
      Laktosfritt
      Ja
      Svårighetsgrad
      Lätt
    • Honungsbakad müsli (1)

      Perfekt och nyttig müsli till morgon.

      Tid
      40 minuter- 1 timme
      Portioner
      ca 20 portioner
      Laktosfritt
      Ja
      Svårighetsgrad
      Lätt
    • Nyttiga frukostalternativ (1)

      Du får en bra start på dagen och känner dig pigg och energisk. Frukosten lägger grunden för hela dagen.

    • Bra mellanmål (1)

      Mellanmål är bra på flera sätt. De gör att man inte är vrålhungrig till middagen och hjälper till att hålla en jämnare förbränning och blodsocker i kroppen.